Liikunta

Syksyn 2020 toimintaa:

LIIKUNTA JATKUU, MUTTA MUUTTUU…

Kaikki jo varmaankin kaipaamme liikunnan pariin. Syksyllä jumppaamme joka maanantai klo 10.30-11.30 urheilutalo Rientävällä, Juhannuskatu 7.

Noudatamme turvavälejä ja käsihygieniaa. Paikalla on käsidesiä. Tulethan terveenä!

Kiinalainen terveysliikunta Qigong (chi gung) on monille uutta, mutta jotkut ovat siihen jo  tutustuneet esimerkiksi Lehmusvalkamassa tai Auralassa. Tätä liikuntaa on meiltä myös toivottu. Kiinasta peräisin oleva laji on tuhansia vuosia vanha.

Qigong (chi gung) on terveysliikuntaa, johon kuuluu erilaisia liike- ja keskittymisharjoituksia sekä kehonhoitoa. Useat liikkeet ovat helppoja, mutta pidemmälle ehtineet tekevät jo vaativiakin liikkeitä. Harjoitukset ovat kevyitä, mutta vaikutukset huomaa nopeasti. Liikuntaa ohjaa alalle kouluttautunut Thea Mantsinen Turusta.

Tule mukaan liikkumaan! Mitään jumppavarusteita ei tarvita. Kengät otetaan pois, joten sukat tai tossut voivat olla hyvät. Ota vesipullo mukaan.

Maksu:  3,-/kerta. Voit lunastaa 10 kerran lippuvihon hintaan 30,- tai 5 kerran hintaan 15,-

Create your website at WordPress.com
Aloitus
%d bloggaajaa tykkää tästä: