Liikunta

Qigong- jumppa alkaa ma 6.9 klo 10.30- 11.30 Turun Weikkojen talossa, Mikonkatu 2. Ohjaajana jatkaa Thea Mantsinen. Jumppa jatkuu joka arkimaanantai 13.12.asti (ei 6.12).

Kokeilijoille ensimmäinen kerta on maksuton. Kausimaksu 50 €.

Mitään jumppavarusteita ei tarvita, ollaan sukkasillaan tai tossuilla. Ota vesipullo mukaan.

Syksyllä jatkamme myös teemakävelyjä.

SYYSKUUN TEEMAKÄVELYT aina torstaisin.  Lähdetään treffipaikalta klo 11.

  2.9.  Kakolan kierros. Lähtö Funikulaarilla Linnankatu 55, klo 11.  Eini opastaa. Bussi no 1.

  9.9.  Kupittaan puisto. Tapaaminen Citymarketin pysäkillä, Uudenmaank. klo 11. Taina paikalla.

16.9.  Metsäkylän hevostallit.  Käynnin jälkeen voi tutustua SPR:n Konttiin ja/ tai mennä Lempi- lounaalle. Treffit Länsi1 klo 11. Bussit 6 ja 7, Eija.

23.9. Pyhän Katarinan kirkko ympäristöineen.  Lähtöpaikka hotelli Caribian pysäkki klo 11. Bussit  55,54. Inkeri johdattaa perille.

30.9. Taidekappeli , Seiskarinkatu 35,(Meri Karina)  Hirvensalo, klo 11. Bussi 54 vie perille saakka. Busseilla 15,14,50,55. tultaessa jäädään poois Halvarinkadun pysäkillä, sitten kävelyä n. kilometri. Sakari Alhopuron näyttelyn opastettu esittely, käteismaksu 3 €. Leena paikalla.

Kiinalainen terveysliikunta Qigong (chi gung) on monille uutta, mutta jotkut ovat siihen jo  tutustuneet esimerkiksi Lehmusvalkamassa tai Auralassa. Tätä liikuntaa on meiltä myös toivottu. Kiinasta peräisin oleva laji on tuhansia vuosia vanha.

Qigong (chi gung) on terveysliikuntaa, johon kuuluu erilaisia liike- ja keskittymisharjoituksia sekä kehonhoitoa. Useat liikkeet ovat helppoja, mutta pidemmälle ehtineet tekevät jo vaativiakin liikkeitä. Harjoitukset ovat kevyitä, mutta vaikutukset huomaa nopeasti. Liikuntaa ohjaa alalle kouluttautunut Thea Mantsinen Turusta.

Create your website with WordPress.com
Aloitus
%d bloggaajaa tykkää tästä: